竞博APP下载注册:【日常小知识】忙于工作千万别忽略了自己的身体健康
栏目:行业资讯 发布时间:2024-05-10
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  3.充足的睡眠;充足的睡眠使我们的身体,有时间修复。当然,最重要的是均衡的营养,如果长期缺乏某些营养,细胞的再生修复就会发生问题,由此导致机能的下降,以致生病。这时再有好的心态、运动、睡眠也无济于事。因此均衡的营养是身体保养的基础

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