米乐m6儿科医生:孩子超过这个月还不吃肉影响生长发育影响智商
栏目:行业资讯 发布时间:2023-05-06
 米乐m6这个生长发育其中又会涉及大脑的发育,一旦大脑的发育受到影响,就会影响到孩子的智商。  其实最新版的《中国居民膳食指南》建议孩子在6个月就可以适当的添加肉泥了!  源源不断地摄入铁,在自己的体内储存起来,这些储存的铁量可以满足孩子从出生到6个月铁的需求。所以孩子0~6个月的时候,每天只需要0.3毫克  我们给孩子买市面上的米粉也是强化了铁的,但市面上的米粉,100克米粉里面一般大概含有8

  米乐m6这个生长发育其中又会涉及大脑的发育,一旦大脑的发育受到影响,就会影响到孩子的智商。

  其实最新版的《中国居民膳食指南》建议孩子在6个月就可以适当的添加肉泥了!

  源源不断地摄入铁,在自己的体内储存起来,这些储存的铁量可以满足孩子从出生到6个月铁的需求。所以孩子0~6个月的时候,每天只需要0.3毫克

  我们给孩子买市面上的米粉也是强化了铁的,但市面上的米粉,100克米粉里面一般大概含有8毫克的铁。

  而孩子一天除了吃米粉还要吃其他的食物米乐m6,所以每天吃的米粉也就是50克~80克左右,从米粉中摄入的铁大概只有4~6毫克左右,而且米粉中的铁吸收率比较低

  所以要想通过吃米粉补铁的线毫克的铁,也就是每天通过米粉摄入的铁只能满足1/3的需求!

  孩子每天需要的铁如果不能通过饮食中摄入的话,就很容易导致孩子出现缺铁性贫血

  而铁最主要的作用是运送氧气的,铁不足的话就导致身体中运送氧气的能力下降,身体会出现缺氧,身体一旦出缺氧就会导致免疫力下降,而影响最大的其实是大脑。

  肝脏中球含有丰富的铁之外还有丰富的维生素A,如果给孩子吃过多的肝脏,可能会导致维生素A中毒

  比如说孩子在6~7个月的时候要吃肉的话,我们建议要吃肉泥,可以去买现成的肉泥,或者是自己制作肉泥,一定要把肉打成泥糊状。

  到了孩子一岁左右就可以吃块状稍微大一点的小肉片,这样子既能满足孩子生长发育的需求,又能让孩子更好的消化吸收。

  不同年龄段的孩子吃什么肉?吃多少?怎么制作?跟什么菜搭配更好?这些都是家长要知道的。