米乐m6”导语“大多数的男孩子都喜欢篮球这项体育运动，希望自己能和篮球明星一样，在球场上受到大家的崇拜和热情的欢呼。但是对于一个篮球运动员来说，身高是最基本的要求。要是个子不够高，那么在打球的时候可能碰不到篮筐，扣不了球。

　　没有父母希望自己的孩子是个矮个子，特别是男孩子家里的父母，身高成了他们的焦虑点。几乎没有人意识，男孩子的身高是有“截止日期”的，过了那个日期他的身高就已经被定下来了，几乎无从改变。

　　杨玲的儿子今年16岁了。在学校学习成绩优异，因为性格开朗，朋友很多，小男孩儿从小学习钢琴，艺术气质极佳。儿子一直是杨玲的骄傲，她逢人便夸自己的儿子有多优秀。但是这段时间，儿子的事让杨玲十分的犯了愁。

　　她十分为儿子的身高发愁，今年16岁的儿子身高却只有1米6。跟同龄的女生相比，身高比女生还要矮。

　　杨玲十分担心孩子的身高，怕孩子错过了最后的身高发育机会。为了弄明白儿子“身高停滞”的原因，杨玲带着儿子来到医院做了一系列的检查。经过医生检查发后发现，杨玲儿子的骨骺线并没有闭合，还有长高的机会米乐m6。

　　医生告诉杨玲，15岁到16岁是男孩子身高发育的黄金期，而女孩子会提早一些。杨玲儿子现在是这样的现象是正常的，大可不必过分担心。

　　同时医生还告诉杨玲，18岁一般是男孩生高增长的“截止日期”米乐m6。如果在孩子18岁之前，身高没有达到1米7以上的，那么以后的身高很难再继续增长到一个理想的高度。听到医生说的这些话，杨林这才安下心来。

　　微量元素在孩子身体中虽然只占了一小部分的比重，但是在孩子身高增长的要素中，却有着决定性的地位。钙铁锌是人体所需的微量元素中必不可少的，微量元素中的硒元素对于孩子身高增长有着极其重要的作用。

　　家中有男孩子的家长，在日常生活中对于孩子微量元素的摄取，一定要注意。为孩子准备含有丰富微量元素的食物，比如蛋类、各类瘦肉和海产品一类的食物，保证孩子微量元素摄取的足够。

　　只有在身体条件健康提的情况下，才可以保证身高的增长。男孩子身高增长的重要因素，就是要有一个健康的身体，所以一定要培养孩子良好健康的饮食习惯。

　　男孩子想要有一个大高个儿，合理健康的饮食搭配是标配。在日常饮食中多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品和不利于健康的零食。如果孩子只单吃肉不吃青菜水果，就会因为过多的摄入油脂，导致身体越来越胖。身体的横向发展是会影响孩子长高的，所以一定要有一个健康的饮食习惯。

　　医生说：人体中钙的吸收需要维生素D来促进，所以维生素D是孩子身高增长所必要的。

　　白天阳光照射的紫外线是人体维生素b的主要来源。所以应该为男孩子每天安排两个小时的户外体育活动。可以让孩子在户外进行一些最基本的运动，也可以让孩子在户外玩耍晒晒太阳。这样阳光中的维生素D可以让孩子充分的吸收，达到促进身高增长的目的。

　　生长激素是孩子身高比不可少的一个因素米乐m6。有研究证实：生长激素在白天的分泌比较缓慢，生长激素在晚上沉睡时分泌最为旺盛。孩子身高的增长需要充足的睡眠，让孩子在9点之前上床睡觉，保证在生长激素分泌的旺盛时期，孩子已经进入了梦乡。

　　家长们都希望自己家男孩子能是个大高个。既然重视男孩的身高，就要注意十八岁这个男孩身高增长的截止日期。在这之前，应该让男孩多吃有营养的食物，增加户外的体育锻炼，同时还要保证孩子有高质量的睡眠，做好充足的准备来迎接孩子长高的黄金期。